正常和不正常

现在的气候实在是不稳定，大概是地球的生态环境遭受严重破坏的缘故吧。早晚凉得很，中午又热得很，如果这算作正常的典型的秋天气候也罢。可是还没有进入阳历十月呢，天气便冷得仿佛进入了阳历十一月的初冬了，这恐怕实在是不正常！

其实在这个世界上，不正常的事情很多，只要我们用正常的心态去看待，就一切都是正常的了。正常和不正常之间，有时候只隔着一层窗户纸。不过，正常有正常的理由，不正常也有不正常的原因，所谓“事出有因”，大概说的就是这个意思吧。

不管怎么说，在我国北方，这个时候的天气真正是变化无常了，为了身体健康，需要我们出门多加件衣服了，尤其是老人和孩子们。至于我们青年人，为了锻炼身体，晚些穿上秋装或者冬装还是有好处的，不过身体素质弱些的就不要逞这个能了。

身体素质弱些不要紧，只要加强锻炼，还是可以由弱变强的，虽然俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”在这个中秋的季节里，还是需要加强锻炼的，不管什么季节什么时候，锻炼总是对身体素质有好处的，这需要我们掌握适合自己的锻炼方法。

最适合大多数人锻炼的方法就是中华武术和气功，印度瑜珈也是首选项目。不过现在看来，世界上使用这些方法锻炼身体的人不算多，这大概也是中华武术没有进入奥运会正式比赛项目的主要原因吧，这样看来还是很正常的了，难道说不正常吗？

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