临近高考：家长别比孩子更紧张

临近高考：家长别比孩子更紧张

周山/文

临近高考，孩子开始进行最后的冲刺，很多家长也不失时机在这个时候表现得比孩子更加的紧张，又是买营养品，又是买保健药.......事实上呢，没必要的，更有甚者还会起到相反的作用。

家长对孩子的关心和照顾的心情是无可厚非的，每一个当家长的都会原意在自己孩子身上无私地奉献自己的一切的。然而，“物极必反”的道理也会恰恰在这个时候起作用的。

1、饮食保持原样。按照现在家庭的一般生活水平，已经完全可以满足孩子的营养需求了，所以家长们没必要到网上到处找食谱给孩子补营养，更不要奢望在短期内通过饮食来调节孩子的紧张情绪。以前曾经有很多的案例，孩子在考前甚至考试的时候就是因为开小灶，导致了拉肚子等情况而导致高考失败。另外一点，家长在这个时候为孩子不停的忙碌这个过程，会让孩子背负更大的思想负担，觉得如果高考考不好，实在是太对不起家长了。最后，家长的这些举动会让孩子的紧张情绪加剧，因为家长的这些举动是在让孩子身处的家庭的环境气氛变得更加的紧张。

所以，不为孩子紧张地忙碌着去寻找食谱，孩子考试时不会受到影响的；为孩子紧张地忙碌着去寻找食谱，无微不至地关心孩子，孩子的考试或许会受到影响。孩子要保持平常心态备考和参加考试，就需要有一个平常的环境。

2、穿着保持原样。临近考试只有两个月的时间，在这个时候就不用给孩子买漂亮的新衣服了，如果要买就等到孩子拿到录取通知书了以后吧。当然，也不光是衣服了，其他的个人用品如手机、新款手表等并不是孩子日常生活所必须得东西，在这个时候我建议都不要买了，因为，当孩子拥有了新的东西，心理不免会比较兴奋，久久不能平静，甚至还可能和同学坐在一起讨论讨论刚买的东西。备考过程是枯燥无味的，需要孩子静下心来慢慢地思考。

所以，为保持孩子平和的心态和稳定的情绪，不要给孩子惊喜了，不要让孩子平静的心情变得波澜起伏，将心思从学习上转移。

谨以以上两例告诫家长：你们的爱子心情，是值得肯定和褒扬的。但是如果因为你们的爱子心切而给孩子帮倒忙，那就太不划算了。你们不用太紧张了，你们的紧张会让孩子更加紧张。孩子需要的是平和的心态和稳定的情绪。给与他们保持这样的心态和情绪的环境，就是您们给他们帮最大的忙了。

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