摘要:   请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上...

摘要:   如今，重视喝水的人，越来越多了; 但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得...

摘要:   　　1、多喝牛奶　　每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。早餐醒来，喝一杯纯牛奶...

摘要:    苹果: 含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。　　鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险...

摘要:   入夏后，黄梅天将接踵而至，讨厌的蚊子又将“嗡嗡”飞舞。人被蚊子叮咬后，除了痒、疼痛外，蚊子还会传染疟疾、丝虫病、登革热、流行性乙型脑炎等多种疾病。蚊子的“喜”和“怕”【喜】蚊子喜欢繁殖在龌龊的静水里，并...

摘要:   　性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：　　1、自信　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上...

摘要:   电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器，因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。 　　1、别让电器扎堆　　不要把家...

摘要:   生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健康，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。遇到差点的医生会把牙齿外面的膜洗坏的。下面介绍几种简便又实用的美白牙齿方法：　　一...

摘要:   古往今来，男人与女人一直演绎着生生不息的话题，因为，神奇的造物主一定要他们唇齿相依，如鱼离不开水那样才能生活下去。于是，找个知道疼自己，爱自己，一心一意对自己好的男人相伴终生，几乎是每个女人情窦初开时都要做过的梦。...

摘要:   　　一、关心“老朋友”　　一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以...

摘要:   一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的! 　　1、葱菇鸡块(鸡肉＋芝麻)：　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。　2、麻辣四季豆(大蒜...

摘要:   那些看似不重要的每日生活习惯也许会影响你的寿命，最新的关于长寿的研究列出了预示你长寿的13种现象：　　1.你的妈妈年轻时生了你　　研究发现，25岁以下女性生的小孩活到100岁的机率是大龄妈妈的2倍。这是因为年轻女...

摘要:   　　无论你是白领阶层、工薪一族，还是家庭主妇，每天我们都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实，我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械，爱运动的你总是会想出一些办法来的。　　要...

摘要:          几个朋友在一起，谈论得最多的不是情人节的话题，而是关于男人心中什么类型的女人能做贤妻。有点奇怪，呵呵，不过见怪莫怪，今天小龙同学作为80后的铁杆代表，结合一群铁杆80后的男人的想...

摘要:   　　体内其实有多毒素存在，这些毒素来自人体消化和代谢过程中的副产物（不被人体吸收利用的废物质），而“排毒”就是这些废物质的正常代谢过程！　　人体的自然运作机制会藉由各种排毒管道：皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的...

摘要:   蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与...