罗京，给我们留下了什么？

罗京，给我们留下了什么？

  生命属于我们只有一次，这个道理人人皆知。可是，当自己正处于年富力强、身体健康的生命阶段时，谁又能真正地去正视自己的生命、真正地去关爱自己的健康呢？只有受到了伤害时才能明白。可是，已经太晚了，连亡羊补牢的机会都没有给自己留下，

我就是最好的例证。

  几年前，我在外地一家公司工作，自以为很敬业。在很短的时间里，策划了公司的两个大型会议。从策划到撰稿、从主持人的台词到领导讲话、从起草文件到校对文字定稿，把我忙得就像个陀螺一样旋转个不停。开会的前两天，都是连轴转地干，根本没有时间。集体伙食又不好，根本就没有营养而言。由于吃不好睡不好，体力不支，终于感冒发烧到38度持续不退。就是这样，在医院的病床上，左手输液，右手还在改稿子。那一段时间累得我就是想哭。就这样，我的身体健康严重透支，但是也没有引起我的重视。 

  此后，大概四个多月的时间吧，我能感觉到日渐消瘦，不愿意吃饭，恶心、浑身无力，而且持续低烧。我知道自己的身体出现了症状，这才引起了我的重视，义无反顾地辞掉工作，回到了家里。经过医院专家会诊，确定了让我毛骨悚然的结果……从此，我的生命进入到了倒计时的阶段。后悔晚矣！

  罗京的去世，让我扼腕，看看他，想想我自己，我很难过，泪水经常是不由自主地就流了出来。我能体会到病中的罗京的心情，他是多么地渴望生命、渴望健康啊。我能体会到罗京是以多么大的勇气去面对自己的病痛，又是多么留恋这个美丽而多情的世界。罗京一定不愿意走，在他坚强的外表下，一定是一颗柔弱的心，他一定会对自己平时不注意健康而悔恨。因为他平时是知道健康的重要性的，只是没有引起足够的重视。将心比心，同病相怜，心是相通的。别看健康的时候，对什么都不在乎，但是，一旦知道自己即将走向生命的终点的时候，即便是苟延残喘，也渴望再多活一天。因为我们自己知道，一旦生命终止，就不会再复活。

  可是，为什么人在只有受到了伤害的时候，才会无比地渴望健康、无比地渴望生命、无比地渴望活着呢？

  在健康面前，在生命面前，任何借口都是不堪一击的。工作压力越大，越应该注意自身的保健。工作再忙，也不是一天24小时工作制，总有去医院体检的时间，总有吃饭、休息的时间。

我知道一名地方台的电视节目主持人，几年前刚出镜的时候，年轻漂亮，充满了活力，电视机前能感觉到她的皮肤是那么地好。可是几年过去了，她的变化很大，明显地憔悴，妆化得越来越浓，也难掩饰她明显的苍老。后来她自己说：她的压力特别大，为了保持身材，镜头前不让自己的脸胖了，几年来，她从来不吃早餐，午饭和晚饭也很少吃主食，总是以水果和蔬菜充饥。可想而知，她的健康状况如何？

  我曾经听了一堂营养课，营养老师直言不讳地说：长年不吃早餐的人无异于慢性自杀。

  珍爱自己吧，珍重生命，虽然生命的长度天注定，但是，我们自己真的可以把握住，能够让生命的长度尽量向前延伸。

  在健康面前、在生命面前，羊亡了再补牢，确实是晚了。前车之鉴，一定要重视。

  现在人们面临的工作压力确实是大，使自己已经是一匹“疲惫的骆驼”了，那么，这最后一根稻草就不要是自己给加上的吧。

  健康箴言：快乐的心情、充足的休息、适量的运动、科学的饮食。

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