我的生命谁做主

崔永元：这个您能不能再讲一讲，因为这个评论有时候是条件反射的，他觉得是在帮忙。

钱文红：觉得是在帮忙，我说给他一个意见，应该去怎么做，那这个我很想强调的就是，每一个人的经验都是独特的，最了解你自己的是谁，就是你自己，但是可能在哀伤的环境里面，你会忘掉了，迷失了，因为这是太哀伤了，但是在分享的过程里，慢慢慢慢，其实你自己会找到你自己的出路，这个是我们的信念，每一个人应该有自疗的一个能力。所以你跟我说你的经历，那些对你可能是好的，对我未必是最好的，另外。

崔永元：也可能会无意之中又造成伤害。

钱文红：对对对。另外这个是其他的，其他的比如说，我们一个小组8个人，所以他们聚在一起的时候，他们有其他的想法。

崔永元：他们商量一个约定。

钱文红：对了，你真聪明。

崔永元：然后签上名字。

钱文红：每一个人都要自己签。

崔永元：然后这是8节课是吧。

钱文红：对对，简单的我们一个小组是8节，大概是两个月的时间，所以大概是两个月的时间，两个月里面，每个月我们有一个主题，让他们一同去经历。比如说第一节就是一个互相认识，然后下面其实重点是两方面，一个方面每一节比如说，首先他们要了解作为一个自杀，你家人有自杀，你一般的心理反应会怎么样，你心理状况会怎么样，因为我们相信，你更多地了解你自己，那你会更加地明白为什么自己有这个状况，那你不是特别地有问题，因为其他人都有这个，比如说愤怒啊，比如说你会内疚，这些都是正常的，不是特别的有问题。像丽芳她知道她儿子自杀，她会有愤怒，对她儿子有一个愤怒，她这个感觉，但是也会令她自责，为什么我会愤怒我的儿子，他已经死了，我还要怒他，对不对。她这个很复杂的感觉，那通过这个小组每一个人分享，他了解到，我这个愤怒，我对儿子的愤怒是正常的，我不是一个特别差的妈妈对不对。因为其他人其实也是一样，这个经历是一样的，所以她了解自己的反应，了解自己的感受，然后刚才每一个人都会问为什么，这是一个没有答案的问题，没有答案的，但是他不停地问，不能停止，所以我们小组里面他们有一个时间，共同的处理这个为什么的问题。

崔永元：你说的为什么是探讨自己的亲人为什么自杀？

钱文红：但是这是没有答案的，就是说他自杀的人，你问他真正自杀的原因，可能他自己也不可能了解，因为是很多原因，没有一个单一的原因导致他自杀对不对。所以我们一同去探讨，让他知道这个问题是永远没有答案的，所以他可能了解原因之后，他就停止再去问这个问题。

崔永元：您刚才用了一个词我特别感兴趣叫分享，其实在大陆，要说分享肯定是一件好事对吧，分享胜利成果，这个是灾难的经验。

钱文红：为什么说分享。

崔永元：对，为什么说分享。

钱文红：因为我们这个分享啊是重要的，因为分享他不一定是很开心，不开心但是他属于他个人的一个感受，这个是一个好事，他愿意将他宝贵的经验，宝贵的经历跟你去分享，所以你是一个幸福的人，因为对方愿意，他信任你，才可以跟你说他内心的感受嘛，所以说这是一个珍贵的分享。