用四季冲凉法根治扁桃体炎

用四季冲凉法去治病，一般人是不敢想象的，即使是高明的医生，也是不敢去想的，这样的高招、妙招、奇招，只有“健康学家”才能想的出来。

扁桃体炎，是小孩子们的常见病多发病，有的孩子一年里因多次得这种病而去医院，许多做父母的常常因为孩子爱得这种病而发愁。

小时候，我的哥哥因常得扁桃体炎而做了扁桃体切除手术，我也差一点因此挨一刀。我有了孩子以后，也常常为孩子得扁桃体炎而发愁。

我的孩子天生爱动，在他妈肚子里的时候，就爱拳打脚踢，出生以后，常常是手舞足蹈，不肯停歇。白天爱动，晚上也不老实，半夜摸摸他身上，常常是光光的，小被子早被他踢到脚下了。他因此常常受凉得扁桃体炎。扁桃体成了他身体的最薄弱的器官，稍微受点凉便生病。我虽然想了许多办法，都没有效果。

在他五岁的时候，我看他夏天特别爱冲凉，站在莲蓬头下，凉水冲在他身上，他又唱又跳的，很是高兴。

我年轻时曾用凉水擦身，一直坚持到数九寒天。那段时间身体感觉很好，像感冒等上呼吸道感染疾病根本不沾边。

看到孩子爱玩水，于是我鼓励他坚持冲凉锻炼，坚持到冬天。并告诉他，坚持冲凉锻炼能不生病。

孩子是好样的，冬天的自来水刺骨的冰凉，他从来没有怕冷而退缩，而是勇敢地承受冰冷的强刺激。这是需要非凡勇气和毅力的，对孩子如此的表现，我是非常佩服的。

但是，在刚开始的几年里，他一直没有坚持到底，最长时他坚持到来年的四月份。原因不是他怕冷，而是他生病了，还是扁桃体炎。

一般情况下，坚持四季冲凉锻炼的人，是不应该再得这种病的，我百思不得其解。后来，我终于找到他得病的原因了，一是他因玩而汗湿的衣服没有及时更换，二是他大冷的天喝可乐饮料。

我的孩子贪玩，玩起来不惜力，常常是玩得浑身是汗，内衣都湿透了，由于不能及时更换衣服，大冷的天还要把湿衣服暖干，在这种情况下，身体再好也不行啊！他生病也就不奇怪了。

有一年春节，市场上刚出来非常可乐，一个亲戚送给他奶奶一箱，他白天大部分时间都在他奶奶家，一箱非常可乐，大部分都让他喝了，结果是，他因此去了几次医院。

春节过后，天气依然很凉，可乐饮料本身是凉的，加上可乐饮料是一种降温饮料，而他的扁桃体是他身体中的抵抗力薄弱的器官，多种不良因素加到一块，他自然要得病的。

找到了孩子得病的原因，让他多加注意，加上孩子年龄的增长，自控能力的增加，近些年孩子坚持一年四季冲凉，就是到外地上学，也坚持不断。他不光不得扁桃体炎，其他病也没有得过。许多年了，我再也没有因孩子生病而发愁。

在许多人的观念里，人受凉易生病，于是特别注意保暖。结果是适得其反，越是保护得好，人自身对体温的调节能力越低，人的免疫力越低，身体越弱，越容易得病。这是人体对环境适应能力降低的表现。

经常接受冷的刺激锻炼，对于提高人自身对体温的调节能力，提高人的免疫能力是很有好处的。这其实是提高了人体对环境的适应能力。

四季冲凉是冷的刺激锻炼的一种，另外还有冬泳、冷水浴、冷水擦身、冬季冷空气浴、冬季赤脚在冰冷的地板上走步、冷水洗脸、冷水泡脚等等。要注意的是，冷的刺激锻炼要从夏季开始，一般每周两次为好。

不光孩子进行冷的刺激锻炼对身体有好处，大人老人进行冷的刺激锻炼同样对身体有好处，各人可以根据各人条件选择适合自己的方法。进行冷的刺激锻炼，其实就是提高我们对环境的适应能力。

在健康观念上，我们应当努力适应环境，而不是让环境适应我们。我们越是努力适应环境，我们适应环境的能力就越高，我们的健康水平就越高，反之，越是努力让环境适应我们，则我们适应环境的能力就越低，我们的健康水平就越低。

坚持冬泳、冬季冷水浴、四季冲凉等强刺激的锻炼，还能提高人的勇气和毅力。

对于有严重慢性病的人，一般不要进行强刺激的冷的锻炼。

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