摘要:   最容易觉得饱，又不会长胖呢？《印度时报》推荐了下面十种食物。　多脂鱼。脂肪多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。　　柑橘类水果。如柚子、柠檬和番茄中含有丰富...

摘要:   汤，既有营养，也比较容易消化，美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝，会让你越喝越胖。饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝...

摘要:   01.地瓜 　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　02.绿豆 　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝...

摘要:   粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。...

摘要:   中国历史上有很多杀人不眨眼的屠夫，今天就和大家介绍下，让历史永远记住他们曾经犯下的罪行!第一位，秦国白起当值无愧:在公元前260年的长平之战中，击败赵括的赵国军队后，残忍的坑杀俘虏和投降的赵国军人达45万，在当时45万相...

摘要:   　　营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同;　　　　1、桃子——含铁量居水果之冠　　　　民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是...

摘要:   冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。桂枣山药汤　　红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去...

摘要:           鲁迅先生曾拿狮子和肥猪来打比方，强壮对于这两种动物的命运大不相同。财富对不同身份的人，也是福祸两重天。资可抵国或富甲一方的大亨并不太多，一旦巨富的声名不慎暴露，...

摘要:   许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰...

摘要:   生日：嘉靖四年农历五月三日 （西元1525年西历5月24日）　　忌日：万历十年农历六月二十日（西元1582年西历7月09日）　　张居正，汉族，字叔大，少名白圭，号太岳，谥号“文忠”，湖广江陵（今属湖北荆州）人，又称张江陵。明代政治家，改革家。中...

摘要:     乾隆乾隆二十二年(1757年)，一道圣旨从京城传到沿海各省，下令除广州一地外，停止厦门、宁波等港口的对外贸易，这就是所谓的“一口通商”政策。这一命令，标志着清政府彻底奉行起闭关锁国的政策。两百多年来，乾...

摘要:   在西晋与东晋期间，有个十六国，十六国中有个汉国，这个小朝廷既不是西汉的后裔，也不是东汉的延续，而是北方匈奴贵族一支刘渊在汾河流域起兵，他不学刘备打刘家旗号，而是自立为王而称帝。虽然这个小国在一般历史教材中几乎难觅它...

摘要:   立嗣中的计较:1.重要的是政才  　　帝王夺取天下好比摘人参果，你想吃，他想吃，大家都想吃，于是大家都想方设法捷足先登，争取优先权。  　　得了天下，做了皇上，就好比人参果到口。可是这果子不仅可口、长寿，而且今生...

摘要:   共和国13次大阅兵　　阅兵，历来是一个国家展示实力、鼓舞士气的重要军事仪式，对于彰显国威军威，增强民族凝聚力和自豪感，具有重要意义。本文介绍了新中国成立以来，在天安门广场举行过的13次大阅兵。一、1949年开国阅兵...

摘要:   　   北宋宝元元年(公元1038年)，党项首领李元昊正式称帝，一个以独立王朝身份卓然而立的少数民族政权——西夏开始出现在中国西北的历史版图上。    在纵观西夏历史时，最令我惊讶的是，它以弱小...